コピーダンスの趣味について

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ダンスをしている人は

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人は年をとると至る所が衰えます。そんな衰えを感じさせないのが、社交ダンスなどをしている人です。ダンスは激しいものからゆっくりと出来るものまでジャンルにより様々ですが、体を動かすことに違いはありません。年齢を重ねるごとに無理のないダンスを選ぶことで、適度な運動になり、健康的にもいいです。また体を動かすことで体のラインもメリハリが出来、年を感じさせないくらい締まった体を作り出すことも可能です。さらには好きなことをしているということはイキイキとした生活を送ることにもなり、表情も明るい人が多いです。

また肌のハリもあり、実年齢より若く見える人がたくさんいます。年を取ったからし恥ずかしいからとダンスをしないのではなく、試すだけでもダンスを始めてみるキッカケを作るといいかもしれません。ダンスは音楽に合わせながら踊るので気分も上がるし、程いい疲れがあるくらいがよく眠れて、眠りが浅くなりがちな更年期以降にはちょうどいいと思います。何事もプラスに考え、ダンスを通じて仲間を増やし、人との関わりだけではなく、自分の生きる活力にするのもいいでしょう。年配の人たちがイキイキとダンスをしていたら若い人たちも刺激されるし、年をとることへの抵抗がなくなるでしょう。