コピーダンスの趣味について

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気軽に始められるダンス

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音楽が鳴るとなんとなく体が動いてしまい、踊りたくなるなんて人も多いと思います。私もその中の一人です。ただ実際にダンスを始めるにはもう年齢的に遅いのではないだろうかと思う人も中にはいるでしょう。しかし実際は遅いということはありません。現在それぞれの地域で大人からお年寄りの方へ向けたダンス教室が各地で開催されています。しかも「ジャズ」や「タップ」などダンス教室の種類が様々であることは驚きの1つであります。発表会を開催している所まで存在しています。

踊りの楽しさといえば、音楽のリズムに乗りながら皆で楽しくできる所にあるでしょう。もちろんしっかり振付を覚えて踊ることも大切ですが、体を動かす喜びを感じられる所がやりがいの1つであると思います。もう一つ良い点として、健康を促進する効果があるということが挙げられます。歳を取ると体力が低下し、最終的には寝たきりになってしまうことも可能性としてあります。しかし、ダンスをしている方々は筋力、体力共に十分身に付いているので、とても元気があります。またバランス能力も平均以上の物を持っています。このようにダンスはたくさんの良い効果をもたらしてくれます。今からでも遅くないのでダンスを始めて、皆で楽しく踊りましょう。